عوارض رژیم کانادایی
رژیم غذایی کانادایی یکی از انواع محبوب رژیم های لاغری سریع است که دارای مزایا و معایب مختص به خود می باشد. برای بهره بردن هرچه بهتر از ...
13
مه
13
مه
عوارض رژیم فستینگ
رژیم فستینگ، یک رژیم روزه‌داری متناوب است که به صورت خوردن غذای کم یا غذا نخوردن در مدت طولانی میباشد.
یعنی شبیه روزه‌داری که تا چند ...
12
مه
عوارض شایع در رژیم کتوژنیک
کتوژنیک، یک رژیم غذایی کوتاه مدت و ویژه ی لاغری میباشد. اما این رژیم کتوژنیک مانند همه ی رژیم‌های غذایی عوارضی دارد که در این نوشته، به...
12
مه
عوارض رژیم مدیترانه ای
مقدمه
رژیم مدیترانه ای یک روش سنتی است که برگرفته از سبک زندگی شهری در کشور یونان بود. کشورهایی مانند اسپانیا، فرانسه، لبنان و ایتالیا...
12
مه
کووید ۱۹ تغذیه و فعالیت بدنی
در اواخر سال 2019 بیماری جدیدی به نام کووید 19 در چین کشف شد که زندگی همه مردم و همه کشورها را با چالش جدیدی روبه رو کرد، بیماری که مست...
12
مه
افسردگی و ورزش
افسردگی یک بیماری شایع و جدی است که بر احساس، روحیه، طرز فکر و عملکرد شما تاثیر منفی میگذارد، خوشبختانه این بیماری قابل درمان است.
عل...
11
مه
ورزش و تغذیه کودکان
با تعییر شیوه زندگی و با ظهور تکنولوژی اکثر کودکان ترجیح میدهند در خانه بمانند و با بازی های رایانه ای خودشان را سرگرم کنند که این کار ...
11
مه
ورزش و تغذیه
امرزه تاثیر ورزش برای همه مردم امری واضح و مشخص است و از فواید بی شمارآن نمی توان به راحتی گذشت، طی تحقیقات انجام شده در بسیاری از کشو...
11
مه
بیماری خاص تغذیه و ورزش
در دنیای امروزی ثابت شده است که بسیاری از بیماری ها و ناهنجاری ها حتی بیماری های خاص مثل بعضی از سرطان ها، اختلالات قلبی و غیره را می ت...
11
مه
ورزش در خانه
بسیاری از افراد تمرین در خانه را به باشگاه رفتن ترجیح می دهند. بعد از شیوع ویروس کرونا اکثر مردم با گرفتن یک سری از تجهیزات بدنسازی یا ...
